起首：央视财经
俗语说“衣食住行酱醋茶”，由此可见，茶饮早已是东说念主们泛泛生计中不行分割的一部分了。可面前的蚁集崇高传着多样对于饮茶的说法，须臾说喝茶养生，须臾说喝茶致癌，有的说喝茶会导致肾结石，有的说会导致钙流失，还有的说会伤胃……
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那么，这些说法有科学依据吗？
经常喝茶会肾结石？
经常喝茶会导致肾结石，这个说法流传了很久。记者在蚁集上搜索了一下，合手这个说法的依据主要即是茶水中含有草酸，而草酸和食品中的钙集会，继而导致结石发生。那么事实真会如斯吗？
复旦中山厦门病院全科医学科主治医师 任利民：单纯从饮茶来说，不会径直导致肾结石。相悖茶叶里有茶多酚、咖啡因这些身分，会有绝交结石的作用。况兼在饮茶的历程中，摄入了比较多的水分，这么不错增多排尿，也会起到绝交结石的作用。
关联词医师也强调，喝茶不会导致肾结石的这个说法是指对健康东说念主群的边界，要是是肾结石患者或是一些体质疏淡的东说念主群，就要收受草酸含量比较低的茶叶。
复旦中山厦门病院全科医学科主治医师 任利民：比如一些红茶、绿茶，这些含草酸比较低。要是是普洱茶、黑茶，含的草酸量就会高一些。
喝茶是否会导致钙流失？
既然提到了茶中含有草酸，就不得不提到另一个说法“喝茶会导致缺钙”。这种说法的根由，亦然因为草酸会阻扰钙的收受，而咖啡因会导致钙的流失，那么事实是如何的呢？
福建农林大学茶业科技系主任 高水练：喝茶导致缺钙这种说法并不准确，喝茶不会影响骨骼对钙的收受和应用，因此喝茶不会导致缺钙。
众人还先容，茶中的咖啡因会给东说念主体核心神经系统治来一定的昂然作用，也莫得凭据标明它会影响东说念主体收受钙。一般情况下，每天几百毫克的咖啡因对健康的益处超过其可能带来的风险。
喝茶能解酒吗？
咱们泛泛的酬酢、约聚、节庆等等，迪士尼彩乐园官网手机不免会喝一些酒，酒后也老是寻求多样边幅来缓解乙醇带来的不适，因此“喝茶解酒”的说法也就流传开来，那么这个说法准确吗？
北京大学群众卫生学院副谋划员 张娜：实质上圈套今并莫得凭据表露，任何一种食品包括茶叶对于解酒故意处。茶内部含有咖啡因，咖啡因本人对神经有一定的昂然作用，是以可能让咱们以为深入少量，关联词这种作用反而可能掩饰了乙醇带来的一些不适。
夏天喝绿茶 冬天喝红茶 喝错了会伤体魄？
还有一种由来已久的说法即是“夏天喝绿茶，冬天喝红茶”，更有一些养生的顺溜溜“春喝花，夏喝绿，秋喝青，冬喝红”，亦然指明，夏天该喝绿茶，冬天就得喝红茶，那么这种说法是否准确呢？
北京大学群众卫生学院副谋划员 张娜：它并莫得科学依据，绿茶和红茶其实王人是茶叶的一种，养分素是相似的。天然它们会有一定的互异，比如绿茶和红茶比拟，绿茶内部的儿茶素含量会更高。从神采上看，咱们神气的主不雅感受可能也不太相通，看到绿油油的东西就嗅觉很深入，看到红色的东西嗅觉很柔顺，其实这亦然咱们主不雅嗅觉上的互异，并莫得丰富的表面维持。
喝茶会伤胃？
“喝茶伤胃”亦然一种由来已久的说法，不少东说念主也会拿“喝茶伤胃”来善意劝阻身边的九故十亲。那么，喝茶的确会给胃带来伤害吗？
北京大学群众卫生学院副谋划员 张娜：喝茶实质上并不会伤胃。比如说食品摄入的技术，胃部会分泌胃酸，它的pH值会保管在2到3之间，其实是一个很酸的环境。茶的pH值约略是在5到7之间，是以对于胃酸这种格外酸的情况来说，茶叶的酸并不会变成很赫然的影响。
喝茶提倡：不空心 不太烫
天然喝茶不伤胃，但医师也教唆，不行空心喝茶，不行喝太烫的茶。
复旦中山厦门病院全科医学科主治医师 任利民：率先茶叶当中的一些身分，像茶多酚、咖啡因这些是会刺激胃黏膜，会变成胃酸分泌增多，咱们一般提倡不要空心喝茶。还有少量比较蹙迫的即是留意喝茶的温度。长期饮用过烫的茶会增多食管癌的风险。
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