| 发布日期：2024-12-24 00:00 点击次数：195 |
您是不是一病笃就念念上茅厕，每逢大考小考肠谈老是不得力？一吃冷饮海鲜、麻辣暖锅就拉肚子？责任压力大、一世闷气就腹痛？这些症状很有可能是肠易激空洞援引起的。
什么是肠易激空洞征？
肠易激空洞征（IBS）是一种反复腹痛，并伴排便杰出或排便习尚改造的功能性肠病，会诊前症状出现至少6个月，且近3个月抓续存在。该病短缺可证实症状的款式学改造和生化查验杰出，为消化科常见病和多发病。
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肠易激空洞征分型有哪些？
（1）泻肚型IBS：至少＞1/4的排便为松散便或水样便，且＜1/4的排便为块状便。
（2）便秘型IBS：至少＞1/4的排便为块状便，且＜1/4的排便为松散便或水样便。
（3）搀和型IBS：排松散便或水样便的期间及排块状便的期间均＞1/4。
（4）不定型IBS：自恃IBS会诊圭臬，但排便习尚杰出不属于以上3种中自便一种。
平常饮食很要津，食物清单有哪些？
（1）泻肚型IBS平常应狂妄的食物种类：幸免高FODMAPS因素的饮食（即可发酵的短链碳水化合物）；高油脂及辛香麻辣的食物；寒凉食物等。
（2）便秘型IBS平常可食用种类：可适量补充生果、蔬菜、谷类、玉米等富含植物纤维食物以加快食物的初始迪士尼彩乐园3手机版，增多粪容量，使排便顺利。
发布于：广东省