在春节期间，由于正常生计门径被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良民风，一些东谈主会患上所谓的“春节病”。尽管春节是一个喜庆的节日，但腐化这种“春节病”绝顶进击。北京大学东谈主民病院的大家辅导大众，在欢庆春节的同期，也应该保握健康的饮食民风和生计状貌，并刺目交通安全以及着重由烟花炮竹变成的伤害等措施，以此来幸免“春节病”的发生。

春节期间，跟着东谈主们资料旅行的常常与饮食民风的蜕变，一系列皮肤问题时时悄然来袭，成为艰涩忽视的健康挑战。

受访大家：北京大学东谈主民病院皮科副主任、主任医师 李厚敏

撰稿整理：北京大学东谈主民病院宣传中心 钟艳宇

1、干性，怎样派遣？

为什么定名干性湿疹？

主要源于其典型症状——皮肤干燥、脱屑，并伴有剧烈瘙痒，与湿疹的某些施展一样，但又有其私有性，与好意思瞻念干燥密切有关，故而得名。干性湿疹在冬季尤为多发，这主如若由于冬季气温低、空气干燥，导致皮肤水分挥发加快，障蔽功能受损，从而激勉或加重皮肤炎症。

哪些不良生计民风可能诱发干性湿疹？

过度清洁皮肤、使用碱性过强的清洁家具、常常沸水沐浴、忽视皮肤保湿等，齐是导致皮肤水分流失、障蔽受损的进击因素。此外，饮食不平衡、穷乏必要的维生素和矿物资，以及恒久熬夜、思想包袱过大等，也可能曲折影响皮肤健康，加多干性湿疹的发病风险。

干性湿疹应该怎样派遣？

冬天护肤应该从正常顾问、饮食调遣、作息民风等多方面动手，包括：保握皮肤舍弃清洁，幸免过度去油，遴荐和蔼、无刺激的清洁家具；加强皮肤保湿，减少洗澡频次，幸免洗澡水温过烫，使用含有自然保湿因子的护肤品，以锁住皮肤水分，开采障蔽功能；调遣饮食结构，多摄入崭新蔬果、全谷物等富含维生素和矿物资的食品，增强皮肤相背力；保握邃密的作息民风，幸免熬夜劳累，保握豪情愉悦；必要时遵医嘱涂外用软膏和口服抗过敏药物，来全面腐化和调整干性湿疹，让皮肤在冬季也能保握健康情状。

2、鱼鳞病，怎样派遣？（鱼鳞病——遗传之疾，高发难愈？）

鱼鳞病长什么样？从称号上就能猜到，与鱼鳞有关。鱼鳞病患者的皮肤，尤其是在干燥或阴寒的环境下，会呈现出一种非凡的病理情状。其名义掩盖着一派片轻飘、雅致且不易零散的鳞屑，这些鳞屑的局面、陈设与鱼鳞有着不谋而合之妙。它们牢牢贴合在皮肤上，使得统统皮肤区域看起来如同被一层薄薄的鱼鳞所掩盖，故而得名。此病是一种遗传性疾病，患者发病率较高，鄙俚在小腿最常见，其次是大腿、胳背、腹部，病态皮肤部分穷乏水分与光线，以致可伴有瘙痒和不适感。

为什么这个病冬天重夏天轻？这主要源于好意思瞻念与季节变化对皮肤的影响。冬季好意思瞻念干燥，空气湿度低，这使得本就干燥缺水的鱼鳞病患者皮肤更易失去水分，导致症状加重。而夏令气温高，空气湿度相对较大，故意于皮肤保握一定的水分，从而削弱鱼鳞病的症状。

应该奈何医治？因为它是一种遗传性的疾病，现在尚无一种八成绝对根治的要领，很难根治。临床上常用一些润肤剂改善症状，是以皮肤保湿很要道。

3、脂溢性皮炎，迪士尼时时彩乐园平台怎样派遣？

炎症施展局面有哪些？脂溢性皮炎，一种常见的皮肤炎症，皮炎发生跟脂溢有有关性，以头面部居多。炎症施展鄙俚包括皮肤的红斑、丘疹、鳞屑以及瘙痒等症状。红斑是皮肤局部充血的施展；丘疹则是皮肤上突起的小颗粒；鳞屑则是皮肤上层细胞零散形成的薄片，常掩盖在病灶名义；瘙痒则是由于皮肤炎症引起的神经末梢刺激所致。

应该抹些什么药？药物调整是不能或缺的一环。举例：头皮屑即是轻度脂溢性皮炎的一个施展，即是由于皮脂分泌较多，致使该部位细菌、真菌过度繁衍偏激代谢产物的作用激勉皮炎。是以思界限和调整它，除清淡饮食、门径作息、情怀自若等调遣，以减少皮脂分泌，还要界限细菌和真菌的数目。

人口统计中有个概念，叫一代户，指的是同辈人居住或单身居住。

字据病情轻重，遴荐合适的药物涂抹。轻度至中度的采取含有抗真菌因素的外用药物，如二硫化硒。这些药物能有用扼制细菌、真菌的滋长，削弱皮肤炎症。伴有彰着瘙痒或红肿的，在大夫的引导下，使用一些非激素类的吡好意思莫斯、他克莫斯，或含有少许糖皮质激素的外用药物，如氢化可的松乳膏、地塞米松软膏等。这类药物具有高大的抗炎、抗过敏作用，能赶紧缓解皮肤症状。

4、皮肤粗拙开裂，怎样派遣？

春节期间，气温多变、环境复杂、饮食不平衡、作息不门径等因素齐可能对皮肤变成不良影响。阴寒干燥的好意思瞻念会加快皮肤水分的流失，导致皮肤变得干燥粗拙，皮肤障蔽出现一定挫伤，接着会握续出现干燥、裂口、流血。

南边东谈主到朔方过冬更容易出现这些问题，除了抹护手霜外还能作念些什么来改善？勉强干燥，刺目保湿，多涂油脂，减少水分挥发，达到保湿、减少脱皮干裂标的。裂口多发生于角质层较厚的伯仲，不错合适用磨脚石去角质，也不错借用外用软膏涂抹。兼并湿疹时，更容易发生裂口，可除外用一些激素类软膏。但这些药物的使用，齐要在有天赋病院医疗机构开取。

5、常常洗澡，大家为何不保举？

在正常生计中，很多东谈主齐有每天洗澡的民风，以致有些东谈主会一天屡次沐浴。大家辅导，常常洗澡可能会对皮肤变成不良影响。

皮肤动作东谈主体最大的器官，其名义掩盖着一层薄薄的皮脂膜，这是皮肤当然的保护层，八成锁住水分，着重外界无益物资侵入，并守护皮肤的健康情状。而常常洗澡，尤其是使用过热的水或强力清洁家具时，这层皮脂膜很容易遭到破裂。

临床数据清楚，过度清洁会导致皮肤名义的油脂和水分多量流失，使得皮肤变得干燥、紧绷，以致可能出现脱屑、瘙痒等症状。遥遥无期，皮肤障蔽功能受损，更容易受到外界刺激和感染，从而激勉一系列皮肤问题，如湿疹、皮炎等。

常常洗澡和搓澡还可能加快皮肤的病弱历程。因为穷乏了皮脂膜的保护，皮肤更容易受到紫外线、浑浊等环境因素的伤害，导致皮肤弹性下跌，细纹和色斑增多。

因此，为了保握皮肤的健康情状，大家冷落洗澡时应舍弃界限频率和时长，幸免使用过热的水（不跳跃42℃）和强力清洁家具。同期，洗澡后实时涂抹保湿乳液，以补充皮肤所需的水分和油脂，匡助收复和保护皮肤障蔽功能。

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