发布日期：2024-08-05 04:26 点击次数：156
基拉·萨瑟兰，健康科学学士、领略养分学算计生，捏有养分医学、天然疗法、草药医学、占星学禀赋。 天然疗法医师、养分师、草药医师、医疗占星师执业近三十年，也从事相关的教悔责任。现居澳大利亚。
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压力和星盘中的上涨
健康与幸福
医疗占星斟酌主要评估两个星盘。一是为来访入手生病或求援技术创建一个疾病（卜卦）盘。这个星盘可以更好地了解起卦时的医疗情景，提供有可能匡助会诊和颐养的陈迹。二是看来访的本命盘，将其手脚来访中枢上风、缝隙、东说念主生作业的蓝图，这些有可能匡助叮咛健康问题。手脚可爱探究问题“根底”的执业天然疗法医师和医疗占星师，我最可爱通过本命盘算计个体身心幸福的撑捏和养分要领。
本命盘健康评估
本命盘健康解读中有好多需要评估的东西，我最可爱的起始是上涨，而不是太阳或月亮。这个起始是许多健康问题激活的首要触发点，亦然撑捏体魄的要道。上涨和第一宫掌管一个东说念主的体魄格式。是一个东说念主承受压力时，受压最大的场地，亦然体魄最容易出现缺欠的场地。
上涨和第一宫掌管头部、中枢地命能量和肾上腺。肾上腺是肾脏上方的小腺体，产生诸如肾上腺素和皮质醇等压力激素。当咱们的体魄感知到危急时，肾上腺来赞助咱们，并凭据情况让咱们的体魄准备是战是逃。
我时常和来访诠释说，上涨不仅仅咱们的面具或感知感受天下的过滤器，亦然咱们用来保护我方的盾牌。瞎想若是咱们是维京战士，那上涨即是咱们的构兵之盾，它是星盘中接管最多压力的点，不管压力是体魄上的还是精神上的。因此，它是一个脆缺欠，亦然撑捏体魄的伟大起始。通过强化这个点，咱们可以更深远、更捏久地增浩大康。
强化上涨不仅是食品或草药这种快速对策，还要深入了解哪些系统和器官受到上涨的压力。一个东说念主还可以评估星盘中其他位置的上风和需求（比如太阳、月亮或命主星），加深对上风和缝隙的全体结伴。但为了淘气明晰，本文仅限于接头上涨和第一宫星体。
好多要领可以措置上涨指向的健康问题，食品、草药、闲居活动等。一个东说念主不需要将一切齐丢给上涨，而是通过迟缓改善饮食和生存风俗，去撑捏第一宫而不是削弱它，这对健康和长命齐有平正。底下，让咱们仔细望望上涨和第一宫星体可能遭遇什么以及它们齐掌管什么。
上涨是星盘中最敏锐的宫头，与体魄内容相关。它掌管体魄格式、外貌和行动，掌管体质、能量水平或能量匮乏。它还是咱们在压力下的响应神态。上涨星座在火象和风象的话，一般体质更浩大，因为风火是阳性且产生能量。上涨在水象和土象的话，更容易出现与第一宫相关的症状，可能体质较弱，可能更频繁地出现健康问题。
但咱们不该失实地鉴定健体质等同于深奥健康，将软弱体质等同于不良健康。有些最健康的东说念主往往体质较弱，而领有浩大体质不可保证健康深奥。天生体质浩大且充满活力的东说念主往往不关切和学习如何护理我方，体质一般的东说念主则因为一世时常接力寻找体魄的健康和均衡要领，一般反倒更健康。毕竟在被动不休地意志到我方的体魄和健康，何况从永恒看，体质较弱的东说念主更多地在生存中作念出更颖慧的饮食和生存思态选拔。
若是一个东说念主的第一宫有吉星，木星和/或金星，有助于增强体质，但也可能导致过度松弛。有凶星，火星和/或土星在第一宫，可能要按期关注健康，不然容易出现炎症和/或慢性问题。来自其他本命星体的相位也影响一个东说念主的全体健康和活力。来自金星或木星的六分或三分等积极相位可以增强体质，生病时也可能更快康复。来自太阳、月亮发光体的正相位也带来深奥的基础并加强体魄的全体功能。来自火星的正相位，可以取得更多热量和更快代谢。来自土星的正相位，可以领有结识的骨骼和体魄结构。
星体与上涨或第一宫的挑战相位会创造缺欠，对全体体质产生不利影响。来自金星或木星的复杂相位可能导致一个东说念主在饮食或生存思态上贫窭差别力。咱们齐知说念，过多的好东西也会成为问题。来自太阳或月亮的萧条相位会导致基础不及和生理不规章，容易伤风和流感。来自火星的萧条相位可能引起发热、感染、事故和炎症。来自土星的萧条相位可能带来忧郁的性情，以及因为功能不及导致的伤风和慢性病。
撑捏上涨需求的要领
那咱们如何对上涨的需求更故意志，又可以作念些什么来撑捏它？底下列出一些撑捏身心健康的食品、草药及活动，不外，这不是咱们可以作念的沿途，仅仅一个好的起始。健康解读还会稽查星盘的许多其他区域，比如第六宫、第八宫、命主星等，但本文还是保捏简便。
各元素上涨的活动和休息
通过体魄活动撑捏上涨对每个东说念主至关首要，不管咱们是否可爱。咱们手脚体魄的主东说念主，需要找到润泽和撑捏生理体魄的活动。 我发现，当体魄可以领会出合适上涨的活动时，迪士尼彩乐园代理登陆最终大多数东说念主感受到健康有变化，这也激励东说念主们养陈规章的活动风俗。我最可爱的启发神态所以上涨星座的元素为起始。
火象星座合适竞争性、快速、冒险的领略和活动。徒步旅行、骑行、骑马齐属于这类，还有跑步和技击。设定方针，带着方针参预兴味兴味的跑步或步行活动，可以匡助火象上涨保捏能源。
土象星座合适园艺、撸铁、力量锻真金不怕火（包括普拉提）及家务工作等活动。需要较慢的领略来增强耐力和膂力。山区徒步或花圃玩土，可以匡助土象上涨的身心健康踏实。
风象星座必须被领导他们领有生感性的体魄，因为他们大部分时间在想考。跳舞、需要战略和想路敏捷的领略容易欢欣。双打的挥拍领略这类带有酬酢属性的活动，与一又友组队锻真金不怕火是让风象星座保捏能源和坚捏对体魄认简直好要领。
水象星座合适联接水体或身处水中的活动。游水、荡舟、跳舞、瑜伽和其他流体动作的活动可以让水象星座感到配合和晴明。海洋、江河、湖泊隔壁散布或徒步是撑捏水象情怀和体魄的最好活动之一。若是其他要领没条款，泡澡亦然可以的挽救次第。
第二个坏消息就是贝兹利被打回原形，上场面对实力偏弱的宁波队，贝兹利打出了非常亮眼的表现，以至于球迷都说他是CBA第一外援，结果面对实力强大的浙江男篮，也是广东队季后赛的潜在对手，贝兹利却表现的非常糟糕。投篮8中一，只拿到5分4个篮板，正负值也是全场倒数第一，熟悉的球迷还记得，之前就说过，贝滋利只适合打弱队，打强队真的不行，如今再次验证了这个说法，也难怪很多球迷都在担心。贝兹利有可能第二次被广东队淘汰。
而球队已经解决了一部分，之前和主赞助商耐克签订新合同后，巴萨可以得到一笔1亿欧的签字费，接下来他们还有1亿欧的缺口。最终巴萨决定提前出售新诺坎普球场所规划的VIP席位，球队将卖出这部分看台20年的使用权用于提升收入。而一家沙特财团已经与巴萨取得了联系，他们给出的报价是1.2亿欧元。两边正在进行接触，谈判进展非常顺利。客观来说，这样的价格虽然看起来并不低，也能够解决巴萨当前的问题。
上涨和第一宫星体也指向咱们需要找到颓败环境和颓败时间来复原活力。作念好上涨的自我护理是对消闲居生存压力的好见地。音乐、冥想、呼吸熟练、体魄活动和阅读齐是退出外界休息时可以独自进行的好活动。可以接入它们为我方充电。取得鼓胀就寝有助于踏实健康并缓解系统压力，当代天下的许多健康问题齐是身心问题。取得鼓胀的就寝，不管是晚上八小时还是白日小憩，齐相配有助于镌汰皮质醇水平。
有助于强化上涨的草药
我可爱的另一个要领是使用“适合原”草药在压力时间撑捏体魄。这些草药可以匡助体魄在压力大时更好地适合，来去往具有撑捏免疫系统的次要作用，免疫系统在历久压力下会受到挫伤。压力会在体内导致炎症，天然医学认为炎性体质是许多慢性健康问题的触发要素。若是咱们能镌汰全体炎性水平，体魄也会有更好的契机将再行颐养自己，已毕更好的体内踏实和均衡水平。
若是你寻求这方面的要领，请先斟酌您可以找到的专科医疗提议。许多草药会与成药产生负作用，遴选任何相关的新要领之前请仔细算计和走访。
上涨白羊座合适传统的适合原（肾上腺）草药和神经滋补来撑捏他们窘况的大脑和神经系统。休息、就寝和颓败时间是他们打捏久战的必要条款。
东说念主参（西伯利亚、好意思国和韩国东说念主参）
红景天
南非醉茄/睡茄
黄芩
上涨金牛座需要极少刺激来撑捏他们固定或淤堵的体魄系统。可以尝试撑捏消化和代谢并舒缓肌肉弥留的草药。
南非醉茄/睡茄
甘草（需要扬弃高血压问题和高血压药物才可使用）
五味子
黄芪
上涨双子座最首要的是安抚神经系统，但他们也需要撑捏肾上腺。通过不看电子居品和更多就寝让大脑休息成心于再行激励一个窘况的体魄系统。
黄芩或柠檬香蜂草
南非醉茄/睡茄
黄芪
党参
洋甘菊
上涨巨蟹座需要和睦的适合原撑捏，不可过度刺激脆弱的体魄系统，还要容易消化。他们的神经系统也可能因压力过大而变得窘况不胜。
洋甘菊
党参
红景天
柠檬香蜂草/柠檬香脂
上涨狮子座可能是最浩大的体质之一，可能合计我方不需要撑捏，但他们的肾上腺和轮回系统还是要关注和好好护理。他们遏止易像其他星座那样感受到压力，但体魄里面仍然在叮咛艰辛生存的效果。
益母草
东说念主参
五味子
黄芪
上涨处女座和会过神经系统和消化系统感受压力。好在措置其中一个也有助于另一个，面孔健康彰着影响上涨处女座的体魄健康，合适使用缓解神经弥留的草药。
马鞭草
柠檬香蜂草/柠檬香脂
欧白芷
睡茄
洋甘菊
上涨天秤座需要撑捏肾上腺和肾脏/泌尿系统，匡助保捏体魄的矿物资均衡。他们在撑捏他东说念主时会过度耗尽我方的体魄，健忘关照我方的需乞降健康情景。血糖和甲状腺也要保捏均衡。
甘草（需要扬弃高血压问题和高血压药物才可使用）
玫瑰果
睡茄
党参
海带
上涨天蝎座体质强但容易感染，需要在不荒疏的时候休息，不可忽略需要休息的信号硬撑下去。意志大过物资这个理念不撑捏生感性体魄。肾上腺可能相配窘况，肠说念和激素系统会变得淤堵或出问题。
东说念主参
缬草
甘草（需要扬弃高血压问题和高血压药物才可使用）
五味子
八仙草/拉拉藤
上涨弓手座天生存跃和痛快，肾上腺和肝脏可能因为活动过多、休息不及受到影响。必须记取，就寝和休息与冒险和行径相通对他们的体魄有益。
五味子
燕麦
东说念主参
蒲公英
睡茄
上涨摩羯座需要温煦又刺激的草药来升迁能量水和缓全体活力。肾上腺可能因为过度责任贫窭玩乐而窘况。大笑和休息对体魄充电至关首要。滋补消化神经的草药也可以很好地撑捏他们窘况的体魄。
党参
东说念主参
金丝桃/圣约翰草
洋甘菊
马鞭草
上涨水瓶座相配需要神经系统撑捏，过多的脑力活动，以及休息、就寝和接地不及而变得脱离实践和能量耗尽。肾上腺可能窘况不胜导致神经系统无法舒缓。
柠檬香脂/柠檬香蜂草
黄芩
睡茄
马鞭草
上涨双鱼座需要肾上腺和免疫或淋巴系统的和睦撑捏。很容易窘况耗尽，比其他上涨需要更多的休息和停工时间。大量饮水和和睦的肾上腺撑捏相配有助于体魄的复原。
黄芪
甘草（需要扬弃高血压问题和高血压药物才可使用）
睡茄
黄芩
论断
咱们必须记取，上涨是体质的要道。东说念主的一世长久有健康挑战，但最好的药是退缩。若是咱们与我方的体魄配合，可以嗅觉到小问题的偏差并简陋颐养，而不是恭候更彰着问题出现。天然健康上莫得妙药，但通过上涨了解自己的体质需求，并尝试上头的一些提议，咱们可以迈出撑捏身心幸福的开动一大步。
