吃鱼对宝宝发育的弥留性，显而易见。

鱼类含有丰富的不填塞脂肪酸，其中的 DHA 对宝宝大脑和视网膜发育有着弥留作用。

除此以外，鱼富含优质卵白、脂肪含量较低、还含有磷、钾等矿物资，亦然健康饮食中不成零落的弥留食物。

《中国住户膳食指南 2022》中，就提议天下每周吃 2 次或 300～500 g 鱼肉。关于孩子、孕哺姆妈，每玉成少 1 餐以上为富脂海产鱼，来达到所需的 DHA 摄入量。

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我们之前时常给天下开团的、真鳕鱼，等于高 DHA 低汞的优秀深海鱼。品性确切很好，独一可惜的是有些贵，曩昔只舍得给娃吃。

为了让全家都能享受这样的养分好意思味，我们终于挖到了一个矿藏鱼——挪威青花鱼（大泰西鲭）！

养分价值忘形三文鱼，价钱却只消 1/3！

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青花鱼，也被称为鲭鱼，它的汞含量低、不填塞脂肪酸高，在好意思国食物药品监督处分局（FDA）的鱼类保举清单中，它被列在「最好聘用」分类下，更恰当 1～11 岁孩子、孕哺姆妈食用。

FDA 官网截图

它的 Omega-3 脂肪酸和卵白质含量，让三文鱼都妄自微薄！

光 DHA 就比三文鱼升迁近 27%，EPA 更是十足不输，卵白质、脂肪、热量、维生素 D 含量亦然不相险阻～

数据源流：好意思国农业部

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对我们这种「价钱明锐型豪侈者」来说，青花鱼的价钱就更香了～

在买菜平台上，对比下三文鱼和青花鱼的价钱，用相同的价钱，能买到 3 倍量的青花鱼！

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养分拉满，价钱亲民，可煎、可烤、可水煮，青花鱼等于名副其实的「性价比之王」！

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天然啦，为了能让天下更浅薄、不踩雷地吃到高品性挪威青花鱼。

我们的买手团队过程多方对比、挑选，这才给天下上架了这款，来自挪威原产进口的高品性、去头去内脏、还径直切片分装的——市舶士挪威青花鱼！

底下说说我的保举事理，它确切 buff 拉满：

① 去头剔骨去内脏，号称「懒东谈主福音」

② 挪威进口，不添加保水剂，配料表干净，厚味少职守

③ 寂寞分装，吃几许拿几许，浅薄健康

④ 作念法大概易上手，厨房小白也能裁减烹调

刚拿笔直，大开盒子，就能很直不雅地感受到品性超等好，一盒内部有整整 6 大片寂寞包装、掐头去尾去内脏的纯纯鱼肉～

PS：诚然去骨去刺，但可能存在一些小刺的残留，给孩子食用时留心剔除哦～

望望这褪去冰衣之后的色泽和纹理，簇新到像刚捕捞上似的。

银灰色的鱼皮，在灯光下精通着巧妙的金属色泽，宛如夜深里水光潋滟的海面，海洋的气味扑面而来～

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鱼肉解冻之后再切块，本来冰封中的煞白渐变为很有食欲的淡粉色。

鱼肉很紧致且富余弹性，名义还挂着一层薄薄的水珠，还没下锅就也曾让东谈主开动馋了！

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直率略单上锅一煎，海水的咸香搀杂着鱼肉的鲜味，让东谈主迫不足待思要大快朵颐！

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如斯优秀的挪威青花鱼，此次赶上丁香家开团，必须给天下带来超合算的价钱——

日常价 1 盒 900 g（6 片装）要 129 元，此次开团直降 10 元，笔直只消 119 元。

但我更提议天下径直买 2 盒

笔直立省 30 元，仅需 228 元

算下来，单盒低至 114 元

而且，买 1 盒迥殊调停 88 g 黑胡椒 1 瓶，买 2 盒调停 178 g 黑胡椒 1 瓶！

有原产地讲解、检疫及格讲解，1 岁以上的孩子、全家东谈主都恰当吃哦，强横提议天下趁着此次行径多囤几盒～

留心啦！文末还有晒订单号免半价的行径哦，别错过！

值得一提的是，这位尼日利亚前锋已经连续7个赛季进球上双，还曾以26个进球获得意甲2022/23赛季金靴。本赛季奥斯梅恩为球队出战15场，打进12球并有5次助攻。目前领先第二费内巴切8分，高居土超积分榜榜首。奥斯梅恩当前德转身价为7500万欧元。

鲭鱼这样多

为什么聘用挪威产的？

挪威青花鱼，是鲭科鲭属的明星成员，背上的那一抹青蓝，等于它特有的身份证！

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国内的市集上，其实还有一种和挪威青花鱼长相颇有几分相似的东北亲戚——国产鲭鱼，学名白腹鲭，也等于匹夫口中常说的鲐鱼或是青占鱼。

它们同属鲭科鲭属，家眷血缘左近，但风姿与故事各有干秋。

率先，国产鲭鱼诚然在价钱方面后来居上。

但 DHA 含量只好 660 mg / 100 g，诚然也可以，但和「脑黄金大户」挪威青花鱼比较，差距不是少量点～

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而且口感也略柴一些，天下可千万别买错！

下单前铭刻放大镜边幅全开，仔细研读商品笃定页，极端是「原料产地、加工地」这些小字部分，要查对了了，也可以找客服要收支境检疫讲解和报关单。

我们这款挪威青花鱼，等于从挪威跨境而来，通盘「入境手续」皆全，纯纯的挪威原著鱼～（原料产地实打确凿挪威，加工坐褥地在青岛哦）

而况作念了「入境体检」，稳妥国度速冻水产成品尺度，安全无羞耻，孕妈、宝宝都能宽解进口！

不仅如斯，为了让天下吃得更安逸，我们还专诚奉求专科机构作念了核放射检测和保水剂检测，效果表示「未检出」，融会把心放肚里。

向左滑动稽察更多检测敷陈

未添加保水剂

其次，从外貌也能裁减辞别出挪威青花鱼和国产鲭鱼。

挪威青花鱼身披银蓝相间的高定「蓝纹投诚」，背部的斑纹豪爽而有序，每一抹蓝绿都澄澈可见；

国产鲭鱼鱼腹部白净，背上的斑纹带着水墨画中的迟滞好意思，二者照旧很好分辨的。

上：挪威青花鱼 & 下：国产鲭鱼

图片源流：https://www.fisheries.noaa.gov/species/atlantic-mackerel

我们这款挪威青花鱼的个头，偏向于「威猛高峻」，一口下去保准你们吃个爽～

图片源流：丁香拍摄团队

另外我们也买来了国产鲭鱼，对大小和鱼肉鼓胀度进行对比。

肉眼可见，我们这款挪威青花鱼的个头确切要大上好多，迪士尼公主彩泥乐园看横截面的鱼肉也更鼓胀、结实！

图片源流：丁香拍摄团队

能长得这样壮实，很猛进度要得益于北欧那冰冷清冽的海水。

每当挪威青花鱼扯旗放炮洄游至挪威，正逢冬日储能之时，它们体内便蓄满了丰富的脂肪，个个变得高昂鼓胀，险些是大型的「贴秋膘」现场！

图片源流：商家提供

是以它的肥沃进度，也远超国产鲭鱼～

买 2 盒，笔直更合算

去头剔骨、去隔阂去内脏

寂寞分装，配料表干净

今天这款挪威青花鱼，主打的等于一个省心！

我们极端挑选了过程全心处理的「精华版」——剔骨、无头、无尾、去内脏的高品性冷冻鱼段。

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身为爱吃鱼但「跟生鱼犯冲」本尊，我得说这确切绝了！

每次摸到生鱼滑熘溜的手感，就周身不适，思着要把它剥皮抽筋，就嗅觉我方邪恶极重。

尤其是去内脏，去不干净吃的时候还会苦苦的，险些是对好意思食的豪侈……

这款充分琢磨到了这个问题，径直预处理得一干二净，我们拿笔直径直解冻就能下锅！

更绝的是，它还专诚帮我们把隔阂去掉了，口感吃起来更好，不易有腥味。

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而且它照旧寂寞分装，吃几许拿几许，无须反复解冻，干净卫生！

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配料表也很确凿，直率略单只好挪威青花鱼和食用盐，值得留心的是，这里的食用盐不是添加在肉里的哦～而是继承了一种「盐冻工艺」，锁鲜会更好。

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青花鱼体内富得流油，满满的不填塞脂肪酸是当之无愧的健康好物。

海水捕捞自带的薄盐，能牢牢锁住鱼肉的鲜好意思，让风姿「携带若定」，吃起来鲜而不腥，嫩而多汁～

放工回家累成狗，从雪柜里优雅一抽，大概解冻上锅一煎，转倏得，焦香四溢的鱼肉就在盘子里邀你共度晚餐，幸福感径直飙升！

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全程顺丰保冷发货，保温箱 + 冰袋 + 干冰 + 保温袋的多重保险，我们拿笔直鱼肉都照旧硬邦邦的景况，簇新度满分！

图片源流：丁香拍摄团队

煎完之后，鱼皮金黄如秋日暖阳，进口酥香绸缪，仿佛对味蕾的极致挑逗～

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再看这肉质鼓胀、层层堆叠的蒜瓣肉，油脂在纹理间暗暗游走。轻轻一咬，鲜美的质感搭配 biu 汁的快感，让东谈主直呼过瘾！

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作念法大概易上手

给孩子作念着吃超省事

挪威青花鱼的作念法很大概，姆妈们无须过多顾虑，基本属于有手就能解锁的初阶食材！

不管是传统的煎锅里滋滋作响的诱导，照旧烤箱里的默读浅唱，亦或是空气炸锅中的健康快捷，它都能裁减独霸，变身成为通盘谈色香味俱全的好意思味好菜～

你离五星级大厨

就差一条青花鱼的距离！

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还思挑战点有本领的？进阶课程来啦，准备好秒变家庭米其林星厨了吗？

煎烤鲭鱼

思要体验一把高端日料店的享受？在家就能复刻！

拿鱼、洗净、抹盐，平底锅加热油，鱼儿两面挨次享受小火桑拿，金黄外套穿好，挤点柠檬汁，噗呲～

香气四溢，酸爽解腻，堪比日料店的高端享受！性价比爆棚，我方入手，丰衣足食，钱包和味蕾都能取得双重欢娱～

鲭鱼寿司 / 便当

青花鱼煮熟之后，切成片状，搭配醋饭，轻轻一卷，或是径直铺在便当盒里，点缀几片爽口黄瓜。

撒点芝麻，嘿，在家给孩子变开式样吃，这不就裁减拿抓了吗？

拉面浇头

一碗平庸拉面的丽都回身～

煮好的青花鱼撕成细丝，热油爆香蒜未和辣椒，加入酱油、糖快速翻炒，铺在热腾腾的拉面上。

那一刻，鲜、香、辣完好交融，每一根面条都裹满了海洋的滋味。一碗下肚，幸福感直线飙升！

看吧，只需大概几步，就能裁减作念出这些高等感满满的菜品！

如斯优秀的挪威原产青花鱼，此次赶上丁香家开团，必须给天下带来超合算的价钱——

日常价 1 盒 900 g （6 片装）要 129 元，此次开团直降 10 元，笔直只消 119 元。

但我更提议天下径直买 2 盒

笔直立省 30 元，仅需 228 元

算下来，单盒低至 114 元

而且，买 1 盒迥殊调停 88 g 黑胡椒 1 瓶，买 2 盒调停178 g 黑胡椒 1 瓶！

长幼皆宜、去骨去内脏、还切片分装的挪威青花鱼，强横提议天下趁着此次行径多囤几盒～

看到终末的小伙伴留心了，我们还有「晒单抽奖」行径。

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# 商品信息 #

● 商品称呼：挪威进口青花鱼

●行径时分：2025-4-6 00:00 至 2025-4-10 24:00

● 发货时分：下单后 3 个使命日内发货（周末或节沐日顺延）

● 售后职业：大开商品笃定 - 左下角 - 点击「客服」留言

●温馨辅导：商品存在迭代升级可能，本文践诺仅适用于履行行径周期的商品

推敲制作

推敲：Gina

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科学审核：丁香科学严审团

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• 部署
• 低廉
• 养分
• 三文鱼