家东谈主们中午好 自从我23年头运转发 到当前整整两年了 坚硬了许多东谈主 学了许多东西 …受益良多 感谢大家能看到我，点赞 留言 饱读舞 惊奇等等.. 这些齐是我坚握更新的能源 感德 蓝本挺好意思好一件事儿 却被每天早起站在秤上的数字吓到 挺暴燥的说真话 回忆一下，这两年我的体重直线高涨 整整涨了30多j 险些每天更新 大家也齐心爱看我作念碳水类的食品 作念多了 舍不得倒掉 我方消化… 让本就不瘦的我 体重跟坐上火箭雷同 10年前生我女儿前 110多斤 当前直逼180 生完小孩哥这10年 我喊标语减肥大量次，递次更是琳琅满目 （21天减肥法，裹保鲜膜法，去推拿店拍叮嘱，全身涂辣椒素，针灸，减肥药….趁着年青躯壳棒没少折腾归正） 甚至于当前身边的东谈主一听我说减肥 亦然笑而不语了，连饱读舞齐懒的说了 哈哈哈 确实是让大家失望了🤣 好意思食当前嗅觉也没什么更新的了 老庶民吃饭一日三餐 来来去回就那几种 揣摸大家也看疲惫了 是以趁着这个空档，百花齐放之际 好好纪录减肥 每天纪录 把之前吃进去的徐徐减掉 等我减掉60j 再转头好好给大家作念饭 监督我哦

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