春风送暖，草长莺飞，此时恰是当然万物繁荣滋长的好时节，关于咱们东说念主类来说亦然如斯，春天弃旧容新旺盛，是孩子滋长发育的黄金时刻，亦然成年东说念主津润体魄的时辰，多吃一些养分丰富的食品，有助于为一年的体魄健康打下高超基础。

今天为人人带来的是香芹猪肉饺子，香芹富含卵白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、膳食纤维以及钙、磷、铁、钠等多种微量元素，是一种保健蔬菜，具有清热解毒、平肝降压、开胃消食、迟滞安神、养血好意思颜等作用。别看芹菜养分这样高，其不二价钱却很实惠，错过可惜了！用来，澄澈水灵，开胃又解腻，确凿超越适口，底下来望望奈何作念的吧。

本日好意思食：香芹猪肉饺子

食材：面粉，1斤猪肉，葱姜末，盐，白糖，花椒粉，胡椒粉，鸡精，生抽，老抽，蚝油，1个鸡蛋，1勺料油，香油等

第一步，和面。500克面粉，加入280克傍边的净水，搅成面絮，揉成软硬适中的光滑面团，盖上盖子，醒面备用。

第二步，熬料油。肉馅饺子念念要适口，料油不成少。锅里多加点油，放入洗净晾干的葱、姜、香菜、洋葱、胡萝卜、花椒、八角、香叶、桂皮等香料，小火炸出香味，炸至焦黄，把料渣捞出，剩下的便是料油，放凉就不错使用了。料油一次不错多熬一些，调馅、调凉菜、拌面，齐相等适口。

第三步，调肉馅。我用的是猪前腿肉，二八肥瘦大约三七肥瘦齐不错，一斤猪肉剁成带颗粒感的肉馅，加盐，极少白糖，花椒粉，胡椒粉，迪士尼彩乐园鸡精，生抽，老抽，蚝油，1个鸡蛋。要点来了，再加入150克净水，水的用量决定着汤汁的若干。不外加的水越多，饺子越不好包，500克肉馅，加水量最多不跳跃250克。

水要分两到三次加入，每次加水之后，齐要顺着归拢个标的束缚搅动，直到水被彻底收受了，再加下一次水，终末搅动好的肉馅是黏稠上劲的。一定不要忘了加一勺料油锁水哦，再次搅动均匀，肉馅就调好了。

第四步，包芹菜饺子提出遴荐香芹，香芹口感更嫩，滋味更香，包饺子会更适口。把芹菜洗净晾干切碎，加入切碎的葱花，姜末，加一勺香油拌匀，这样隔绝易出水。

第五步，一定要等准备包饺子的时辰，再把菜放入馅里，这样饺子馅才不会出汤。充分搅动均匀，芹菜猪肉馅就调好了。

第六步，包饺子。面团拿到案板上，先切下一块，搓成细条，切成小剂子，擀成薄薄的饺子皮，放上馅料，用风俗的手法包成饺子。

第七步，煮饺子。水开下饺子，肉饺子要点两次凉水煮三开，煮到饺子齐圆饱读饱读的漂起来，就熟透了，关火即可出锅。

香喷喷的芹菜猪肉饺子就作念好了，这样调馅包出来的饺子，个个水灵爆汁，一口饺子一口汤，馅料像肉丸子不异，口感相等棒，比饺子馆里的还适口，有空快安排起来吧。

今天就共享到这了，带娃码字不易，接待点赞、辩驳、保藏、转发、珍重，感谢您的缓助，咱们未来相遇！

2024年12月10日-13日，第47届圣安东尼奥研讨会（SABCS）在美国圣安东尼奥盛大召开。本次大会深入探讨乳腺癌领域的最新研究成果、临床实践经验、治疗进展和技术创新等方面，为与会者呈现了乳腺癌研究最前沿的学术见解与卓越成果。

• 迪士尼彩乐园lll
• 春天
• 这菜
• 多吃
• 用来