生果不错说是大多数东说念主日常生计中必不成少的一种食品了，它不仅口感丰富，而况大多数生果中所含有的养分物资齐止境丰富，是以，一般东说念主们齐会以为，多吃生果止境成心于肉体健康。
简直，生果不仅含有的多样维生素、微量元素，而况还含有其独有的果酸及果糖等因素，是以，在日常生计中，咱们稳当吃一些生果，除了不错润肠通便外，而况依靠其所含有的抗氧化因素，已毕减慢朽迈的后果。不外值得慎重的是，生果虽好，但吃“错”也可能会影响健康，这2种尤其应该严慎袭取。
1.夏天的橘子
按照生果滋长的习性和季节来看，橘子一般齐是在秋冬季节盛产的生果。但是连年来，跟着栽植时候的不停晋升，咱们会发现，像橘子、橙子等季节性的生果，简直一年四季齐能看到、吃到了，即便在炎夏的夏日，咱们也概况在市面上购买到橘子这种生果。
不外值得慎重的是，在夏日购买橘子这种生果时，咱们相似需要愈加严慎。因为夏日售卖的橘子不仅价钱腾贵，而况口感可能莫得念念象中那么好，更首要的是，行为一种反季节生果，夏日的橘子，其养分价值并不是很高。
不仅如斯，在炎夏的夏日吃橘子，还有可能容易激勉上火等症状。是以，关于这类反季节生果，咱们在挑选时一定要特地严慎，提倡能少吃，就尽量少吃。
2.催熟的香蕉
香蕉是大多数中老年东说念主和小孩最为怜爱的一种生果，尤其是关于生计中有着便秘困扰的东说念主来说，可能普通会在通过吃香蕉，迪士尼彩乐园是真的吗来匡助改善便秘症状。不外，香蕉天然养分好吃、功效好，但由于这种生果对保存的温度和环境条目较高。
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是以，许多商家为了概况让香蕉卖一个好价钱，相似会在香蕉未老到的时候，用催熟剂将其催熟后售卖，而这种用催化剂催熟的香蕉，不仅更成心于永劫候保存，而况其表皮一般不会因为温度的变化而发生氧化响应，是以其名义看上去普通会愈加清朗鲜亮，让东说念主有热烈的购买守望。
然而，这种过程催熟剂催熟的香蕉，长期大批的摄入是不利于健康的，它不仅养分价值不高，而况在催熟剂的影响下，可能还会产生一些有损肉体健康的无益物资，是以，提倡人人在购买香蕉时，最佳概况学会甄别。
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