迪士尼彩乐园手机登录 【菜谱】好爱这口软糯糯！蒸一蒸香软诱东谈主，可口还润肠~

参加冬季后，很多东谈主容易感到困窘和浑浑噩噩，这并不是懒惰的发挥，而是因为躯壳在耗尽更多能量来督察体温。要是能量供给不及，不仅会感到无力，还可能裁汰免疫力，使东谈主更容易感染伤风。这时候可合乎来些红薯，富含的碳水化合物，越过是淀粉，有助于补充躯壳所耗尽的能量迪士尼彩乐园手机登录，何况红薯富含丰富的膳食纤维，在一定经由上有助于胡闹便秘。

by豆果好意思食达东谈主 拾味爸爸

今天，豆果好意思食达东谈主@拾味爸爸 教世界作念红薯千层布丁。诱东谈主的红薯搭配鸡蛋、牛奶一齐烤制，进口香甜软嫩，薯香四溢，还带着浅浅的奶香，越过可口。

by豆果好意思食达东谈主 拾味爸爸

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参加小智商稽查菜谱

· 食 材 清 单 ·

红薯 两个鸡蛋 4个牛奶 200g 细砂糖 20g玉米淀粉 40g 杏仁片 适量 张开剩余74%

· 作念 法 ·

食材准备。

红薯去皮切成约3mm的厚片。

放入沸水中，焯水1分钟后，

捞出沥干水份待用。

鸡蛋打散成蛋液，

加入牛奶、细砂糖、玉米淀粉，迪士尼彩乐园3app

搀和搅动均匀。

模具刷上薄油，放入红薯片。

倒入蛋奶液，名义撒上杏仁片。

放入空气炸锅，180℃，烤约15分钟，

（Tips:蒸锅参考手艺：

中火蒸约20~25分钟，

烤箱参考温度：190℃，烤约20分钟）。

红薯这么吃真实太香了，

关爱流浪动物，福州分行在行动。从请它们吃一顿饱饭开始，招行员工将满载爱心的粮食包送往“素馨”护生园基地，让它们感受到善意与温暖，号召社会各界共同加入这场救助行动。

比起单一的作念法更惹眼，

要道是解馋又养分，操作也浮浅，

外行无谓瞪眼而视，

蒸烤也王人能作念，器用不局限，

思吃的时候随时作念起来！

「你还有什么红薯千层布丁的作念法呢？」迪士尼彩乐园手机登录