| 发布日期：2024-05-14 04:16 点击次数：167 |
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茄子，是种价廉却很养分的食材。咱们齐知说念食材的颜色越深，养分价值越高，当看到茄子那深紫色的外表，就能猜到茄子所含养分极其丰富。吃茄子时提议不要去皮，许多养分价值齐在皮内部。
雪菜具有增多食欲、开胃和促进消化的作用，还不错戒备醒脑，缓解疲困。
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让咱们用茄子加上雪菜来作念这说念家常的开胃菜——“雪菜烧茄子”吧。
「 雪菜烧茄子」
材
伸开剩余74%料
茄子、雪菜、好意思东说念主椒、植物油、酱油
花式
1、将好意思东说念主椒洗净去蒂，切圆圈备用。
2、茄子洗净，两端去蒂切丁。
3、热锅起油，放入雪菜炒香。
4、放入好意思东说念主椒，翻炒均匀 。
5、倒入茄子，大火翻炒。
6、炒的经由用锅铲压出汁水，这么茄子更容易入味。
7、炒至茄子变软，倒入适量酱油，临了再翻炒一刹即可。
这说念菜毋庸加水，这么更能炒出雪菜和茄子的香味。
当软软糯糯的茄子遇上了米饭迪士尼彩乐园3注册，真有点“再见恨晚”的嗅觉， 别说多下饭啦。
发布于：山西省