巨匠好，我是中医杜宏宇医师。许多粉丝不睬解迪士尼彩乐园1网址，说杜医师，您每天门诊忙里忙外，为什么还要抽技巧制作科普视频，线上解读体检申诉，那么蒙眬图什么？我卓绝感谢巨匠的热心和信任，惟有有你们的接济，再苦再累，我也会咬咬牙坚合手下去，为巨匠带来更多实用的脾胃科普知识。

离题太远，蔬菜是餐桌上必不能少的食品，有这样四种蔬菜，对胃黏膜卓绝有平正，有胃病的一又友不错等闲吃，一天换一个，四天不重样。

·第一个是菠菜。菠菜性味甘平，能滋阴养胃，况且菠菜中含有丰富的维生素和矿物资，具有很好的养胃作用。另外菠菜中还含有一种叫作念甘霖醇的物资，对胃黏膜有细致的保护作用，迪士尼彩乐园3彩票减少刺激性食品对胃的伤害。

·第二个是山药。山药具有补脾养胃的功效，另外山药中所含的淀粉酶能促进脾胃消化招揽，山药中的粘液卵白能在胃壁变成保护膜，贯注胃酸刺激。山药还富含膳食纤维，促进肠胃蠕动，缓解消化不良。

那是一个普通的夜晚，毛主席像往常一样在中南海内散步，身边只有他的护士长吴旭君和主管警卫的王主任陪伴。当他们走到中南海西门时，门外府右街上人声鼎沸，热闹非凡。毛主席突发奇想，决定走出中南海，与群众见面。这一决定让随行的警卫们措手不及，但毛主席的坚定意志无人能挡。

·第三个是木耳。木耳具有润肺、清热的功效，有助于改善胃部不适。木耳中含有多半的胶质，能保护胃黏膜，减少胃酸刺激。它还富含卵白质、维生素等，能促进胃肠蠕动，匡助消化。

·第四个是秋葵。秋葵中含有一种罕见的黏液物资，能附着在胃黏膜名义，保护胃黏膜，贯注胃酸对胃壁的侵蚀。

你记着了吗？迪士尼彩乐园1网址

• 上有
• 迪士尼彩乐园1网址
• 益添
• 未病
• 多吃